吃云南佛手瓜对身体有哪些好处？

1、能够有效防治**

常吃云南佛手瓜对排尿排钠有一定的帮助。中医普遍认为云南佛手瓜具有理气和中、疏肝止咳的作用，所以多食用云南佛手瓜，可以对减轻消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛等症状有一定帮助。此外，其含钠极低，是心脏病与高血压患者的保健蔬菜。对扩张血管、降压有辅助的作用，对防治**有一定帮助。

2、提高智力发育

云南佛手瓜含有丰富的锌元素和叶酸，儿童食用云南佛手瓜可帮助促进智力发育、明目、促进钙质的吸收等。叶酸对婴幼儿的神经细胞和脑细胞发育也有积极的促进作用。

3、预防皮肤衰老

云南佛手瓜含有的硒有助于保护细胞，提高皮肤的抗氧化能力，有助于防衰老。

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4、增强人体抵抗力

云南佛手瓜在瓜类蔬菜中营养是比较丰富的，常吃对增强人体抵抗**的能力有一定好处。

5、能缓解男女的不育症

对营养原因引起的男女不育症，有很大的缓解作用，尤其对男性性功能障碍有很好的疗效。

6、可达到减肥的效果

云南佛手瓜是一种热量低的食物，而且它含有较高的膳食纤维，减肥的人可以常吃。云南佛手的种植栽培技术

1、选地整地：育苗地宜选择排灌方便，疏松肥沃的地块，经深翻、整平后作畦;畦高15～20厘米，宽100～120厘米;大田直播东南向，阳光充足、排灌方便的山坑坡地或水田，于上年冬季深翻30～40厘米，让其晒白。春季定植前碎土，作畦，畦宽25厘米，宽I米。再按株距2～2.5米，在畦面上挖深40厘米，宽50厘米的种植穴，穴内放土杂肥，与土拌匀，待播。